Καρδιακό έμφραγμα

Αν αισθανθείτε δυνατό πόνο στο στήθος που εκτείνεται στο βραχίονα και μέχρι το σαγόνι, πιθανόν να πρόκειται για καρδιακό επεισόδιο (έμφραγμα).
1) Μην πανικοβάλλεστε. Όπου κι αν βρίσκεστε. (Ίσως μόνος, μακριά από νοσοκομεία και ανθρώπους).
2) Αρχίστε να βήχετε έντονα, όπως αν είχατε ένα γερό κρύωμα, σε σημείο που να τραντάζεται η κοιλιακή χώρα. (Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Υποβοηθιέται έτσι η καρδιά στην κυκλοφοριακή της λειτουργία.).
3) Αναπνέετε βαθιά (Να εισέλθει περισσότερο οξυγόνο στους πνεύμονες).
* Οι βαθιές αναπνοές και το δυνατό βήξιμο εναλλάσσονται συνεχώς, μέχρι να ξεπεράσουμε την κρίση.
Μην επαναπαυθούμε και αμελήσουμε να κάνουμε τις εξετάσεις για να εντοπίσουμε το πρόβλημά μας.